Calheta: Wing Yoga für Zwei

Highlights

• Wing Yoga mit direktem Meerblick
• Ein einzigartiges Erlebnis in Madeira
• Fordernd aber auch jede Menge Spaß

Description

Wir starten ganz entspannt – mit sanften, wiegenden Bewegungen in der Schaukel. So kommst du erst einmal an, spürst dich, atmest durch und lässt den Alltag hinter dir. Dann geht’s weiter mit kraftvollen Übungen, bei denen wir den ganzen Körper aktivieren und stärken – alles in der Schaukel, die dich dabei sicher hält und zugleich herausfordert. Anschließend fließen wir in klassische Asanas, die wir mit Unterstützung der Schaukel ganz neu erleben: Manche Haltungen fordern dich vielleicht mehr heraus als auf der Matte – andere hingegen werden durch das Schweben plötzlich ganz leicht. Natürlich darf auch der spielerische Teil nicht fehlen: Wir wecken unser inneres Kind, machen Flip-Overs, lachen, haben Spaß – und spüren diese besondere Mischung aus Leichtigkeit und Abenteuer. Dann lassen wir einfach mal alles los – hängen wortwörtlich ab – und erleben dieses befreiende Gefühl, das man viel zu selten hat. Zum Abschluss wartet ein tiefenentspannter Savasana in der Schaukel auf dich – getragen, geborgen, begleitet vom Rauschen des Meeres im Hintergrund. Ein Moment purer Ruhe – zum Nachspüren, Träumen und einfach Sein

Includes

75 Minuten Wingyoga inklusive Materialien und Yogamatten

Excludes

Wasser

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung