Calheta: Wing Yoga para dos

Highlights

• Wing yoga con vistas directas al mar
• Una experiencia única en Madeira
• Exigente, pero también muy divertido

Description

Empezamos de forma muy relajada, con movimientos suaves y balanceantes en el columpio. Así que, primero, llega, siéntete, respira y deja atrás la vida cotidiana. Luego seguimos con ejercicios potentes para activar y fortalecer todo el cuerpo, todo en el columpio, que te mantiene seguro y te desafía al mismo tiempo. Después, pasaremos a las asanas clásicas, que experimentaremos de una forma totalmente nueva con la ayuda del columpio: algunas posturas pueden resultar más difíciles que en la esterilla, mientras que otras, que de repente se vuelven muy fáciles al estar suspendido. Por supuesto, no puede faltar la parte lúdica: despertamos a nuestro niño interior, hacemos volteretas, nos reímos, nos divertimos y sentimos esa mezcla especial de ligereza y aventura. Luego, simplemente nos soltamos, literalmente nos colgamos, y experimentamos esa sensación de libertad que rara vez se tiene. Por último, te espera un savasana profundamente relajante en el columpio, donde te sentirás seguro y acompañado por el sonido del mar de fondo. Un momento de pura calma para reflexionar, soñar y simplemente ser.

Includes

75 minutos de Wing Yoga, incluye materiales y esterillas de yoga

Excludes

Agua

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