Highlights
- Yoga en el puerto, justo al lado del mar
- Vistas a las montañas y a la cascada
- Un lugar único para hacer yoga
Description
Empezamos con una breve meditación, nos familiarizamos con el impresionante entorno y llegamos al aquí y ahora.
Luego calentamos nuestro cuerpo con movimientos suaves y liberamos tensiones acumuladas y pensamientos negativos: «quitamos el viento de las articulaciones», como se suele decir.
Mientras el sol sale lentamente detrás de la montaña, hacemos unas cuantas rondas de saludos al sol y luego, dependiendo del tema, deseo o estado de ánimo del grupo, pasamos a diferentes asanas.
Nos conectamos con nuestro ser más profundo, sentimos nuestros límites, probamos cosas nuevas y crecemos más allá de nosotros mismos en esta atmósfera inspiradora.
No es solo una clase de yoga, es una experiencia que no olvidarás.
Para terminar, nos relajamos en Savasana, dejamos que el sol nos caliente (la mayoría de las veces) y escuchamos los sonidos del puerto y el mar.
Terminamos la clase con una pequeña meditación o ejercicio de respiración y luego empezamos el día relajados, despejados y felices.
Includes
Clase de yoga
Esterilla de yoga (número limitado)
Excludes
Agua
Easy cancellation
Cancela con hasta 24 horas de antelación y recibe un reembolso completo
