Highlights
- Yoga au port, directement au bord de la mer
- Vue sur les montagnes et la cascade
- Un lieu de yoga unique
Description
Nous commençons par une courte méditation, nous familiarisons avec l'environnement à couper le souffle et nous arrivons complètement dans l'ici et le maintenant.
Nous échauffons ensuite notre corps avec des mouvements doux, libérant les tensions accumulées et les pensées négatives – nous « enlevons le vent des articulations », comme on dit.
Alors que le soleil se lève lentement derrière la montagne, nous effectuons quelques salutations au soleil puis, selon le thème, le désir ou l'humeur du groupe, nous passons à différents asanas.
Nous nous connectons à notre être profond, ressentons nos limites, essayons de nouvelles choses et nous dépassons dans cette atmosphère inspirante.
Il ne s'agit pas seulement d'un cours de yoga, mais d'une expérience que vous n'êtes pas prêt d'oublier.
Enfin, nous nous détendons en savasana, nous nous laissons réchauffer par le soleil (la plupart du temps) et nous écoutons les sons du port et le bruit de la mer.
Nous terminons la séance par une courte méditation ou un exercice de respiration, puis nous commençons la journée détendus, lucides et heureux.
Includes
Cours de yoga
Tapis de yoga (nombre limité)
Excludes
Eau
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
