Highlights
- Wing Yoga avec vue directe sur la mer
- Une expérience unique à Madère
- Exigeant, mais également très amusant
Description
Nous commençons de manière très détendue, avec des mouvements doux et oscillants dans la balançoire. Ainsi, vous arrivez, vous vous sentez, vous respirez et vous laissez le quotidien derrière vous.
Nous poursuivons ensuite avec des exercices puissants qui activent et renforcent l'ensemble du corps, le tout dans la balançoire, qui vous maintient en sécurité tout en vous mettant au défi.
Nous nous laissons ensuite aller à des asanas classiques, que nous expérimentons d'une manière totalement nouvelle avec le soutien de la balançoire : certaines postures peuvent vous mettre plus au défi que sur le tapis, tandis que d'autres deviennent soudain très faciles grâce à la flottabilité.
Bien sûr, la partie ludique ne doit pas être négligée : nous réveillons l'enfant qui sommeille en nous, nous faisons des retournements, nous rions, nous nous amusons et nous ressentons ce mélange particulier de légèreté et d'aventure.
Ensuite, nous lâchons prise, nous nous suspendons littéralement, et nous éprouvons ce sentiment libérateur que l'on ressent trop rarement.
Pour finir, un savasana profondément relaxant vous attend dans la balançoire, porté, en sécurité, accompagné du bruit de la mer en arrière-plan.
Un moment de pure tranquillité, pour se ressourcer, rêver et simplement être
Includes
60 minutes de Hatha Yoga, tapis de yoga inclus
Excludes
Eau
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
