マデイラ：海辺でハタヨガをどうぞ

Highlights

• 海辺の港でヨガをお楽しみください
• 山と滝の眺めをお楽しみください
• ユニークなヨガスポットです

Description

私たちは短い瞑想から始め、息をのむような環境に慣れ、完全に今ここに到着します。 その後、優しい動きで体を温め、蓄積された緊張とネガティブな思考を解放します。いわゆる「関節の風を取り除く」ということです。 太陽がゆっくりと山の後ろから現れる間、私たちは太陽の挨拶を数回行い、グループのテーマ、願望、または雰囲気に応じて、さまざまなアーサナに移ります。 私たちは、深い自己と繋がり、限界を感じ、新しいことを試し、この感動的な雰囲気の中で自分自身を超えて成長します。 これは単なるヨガのレッスンではありません。きっと忘れられない経験となるでしょう。 最後に、サヴァサナでリラックスし、太陽の暖かさを感じながら（ほとんどの場合）、港の音と海の音に耳を傾けます。 私たちは、少しの瞑想や呼吸法でレッスンを終え、リラックスして、明快に、そして幸せに一日を始めます。

Includes

ヨガレッスン ヨガマット（数量限定）

Excludes

水

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます