Private 1-Hour Seaside Yoga Session
Madeira
ウィングヨガは、安定したヨガスイングを使って練習する特別な形のヨガです。支えられ、支えられ、同時に自由です。 最も美しい場所の1つで、海の眺めも含まれています。
オーシャンビューのウィングヨガ - マデイラ
この60分間のマデイラでのウィングヨガセッションは、リラクゼーションとフィジカルチャレンジのユニークな組み合わせを提供し、すべてのヨガレベルに適しています。
セッションのハイライト
- 直接海の見える場所で行うウィングヨガ
- 優しい揺れ、筋力トレーニング、クラシックなヨガポーズを組み合わせたもの
- 遊び心のある動きと深いリラクゼーションが含まれています
説明
セッションは、身体をグラウンドし、心をクリアにするためにブランコでの優しい揺れ動きから始まります。そして、その後、ブランコによって安全にサポートされながら、身体を活性化し、強化する力強いエクササイズに進みます。
次に、ブランコの助けを借りてクラシックなヨガのアーサナが行われます。異なる体験を提供し、一部のポーズはより難しくなり、他のポーズは浮遊感のおかげでより簡単に感じられるようになります。セッションには、ひっくり返りや笑いなどの遊び心のある要素も含まれており、軽やかさと冒険心を育みます。
練習は、ブランコでのぶら下がりリラクゼーションで終了し、海の音に伴って深く落ち着くシャヴァーサナが続き、内省と思慮を促進します。
含まれるもの
- 60分間のハタヨガ
- ヨガマットが提供されます
除外されるもの
- 水のサービス
キャンセルポリシー
セッションの24時間前まで無料キャンセル可能です。
最高の体験のために、快適な服装を着用し、水のボトルを持参してください。朝のセッションは穏やかな条件を提供し、午後の時間帯は夕日を楽しみたい方に適しています。スポットを確保するために事前に予約してください。
よくある質問
このセッションには、穏やかな揺れ、筋力トレーニング、クラシックなヨガのポーズ、楽しい動き、そして深いリラクゼーションを組み合わせた海の景色を眺めながらのウィングヨガが含まれます。
このセッションは、初心者から経験豊富な実践者まで、すべてのヨガレベルに適しています。
このセッションは、マデイラの海を直接見渡せる屋外で行われます。
このセッションは60分間続きます。
特別なヨガの経験は必要ありません。このセッションはすべてのレベルに合わせて設計されています。
はい、このセッションはプライベートで、個人または小グループのために予約できます。
現在のセッション時間とマデイラでの空き状況については、アクティビティプロバイダーのウェブサイトを確認してください。
スイングは穏やかな揺れと筋力トレーニングをサポートし、ヨガのポーズを安全に実行できるようにします。
特別な器具は必要ありません。すべてのヨガの道具とスイングは現地で提供されます。
はい、このセッションは、海辺での身体的挑戦と深いリラクゼーションテクニックを組み合わせています。
