Highlights
- Yoga aan de haven direct aan zee
- Uitzicht op de bergen en de waterval
- Unieke yogaspot
Description
We beginnen met een korte meditatie, maken ons vertrouwd met de adembenemende omgeving en komen volledig aan in het hier en nu.
Daarna warmen we ons lichaam op met zachte bewegingen en laten we opgekropte spanningen en negatieve gedachten los – we 'verwijderen de wind uit de gewrichten', zoals ze zo mooi zeggen.
Terwijl de zon langzaam achter de berg opkomt, doen we een paar rondes zonnegroeten en gaan dan, afhankelijk van het thema, de wens of de stemming van de groep, over in verschillende asana's.
We verbinden ons met ons diepe zelf, voelen onze grenzen, proberen nieuwe dingen uit en groeien in deze inspirerende sfeer boven onszelf uit.
Het is niet zomaar een yogales, het is een ervaring die je gegarandeerd niet zult vergeten.
Tot slot ontspannen we in Savasana, laten we ons (meestal) verwarmen door de zon en luisteren we naar de geluiden van de haven en het geluid van de zee.
We sluiten de les af met een korte meditatie of ademhalingsoefening en beginnen de dag ontspannen, helder en gelukkig.
Includes
Yogales
Yogamat (beperkt aantal)
Excludes
Water
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
