Highlights
- Yoga ved havnen, rett ved havet
- Utsikt over fjellene og fossen
- Unikt yogasted
Description
Vi starter med en kort meditasjon, gjør oss kjent med de fantastiske omgivelsene og kommer helt inn i her og nå.
Deretter varmer vi opp kroppen med rolige bevegelser og slipper ut oppsamlede spenninger og negative tanker - vi 'fjerner vinden fra leddene', som man sier.
Mens solen sakte kommer opp bak fjellet, flyter vi gjennom noen runder med solhilsener og går deretter, avhengig av tema, ønske eller stemning i gruppen, over til forskjellige asanas.
Vi kobler oss til vårt dype selv, kjenner våre grenser, prøver nye ting og vokser i denne inspirerende atmosfæren.
Det er ikke bare en yogaleksjon - det er en opplevelse du garantert ikke vil glemme.
Til slutt slapper vi av i Savasana, lar oss varmes av solen (for det meste) og lytter til lydene av havnen og havet.
Vi avslutter timen med en liten meditasjon eller pusteøvelse - og starter deretter dagen avslappet, klar og glad.
Includes
Yogatime
Yogamatte (begrenset antall)
Excludes
Vann
Easy cancellation
Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert
