Calheta: Wing Yoga dla dwojga

Highlights

• Wing Yoga z bezpośrednim widokiem na morze
• Wyjątkowe przeżycie na Maderze
• Wymagające, ale też bardzo zabawne

Description

Zaczynamy od relaksu – delikatnych, kołyszących ruchów na huśtawce. Najpierw się rozluźnij, poczuj siebie, oddychaj głęboko i zostaw codzienność za sobą. Następnie przechodzimy do intensywnych ćwiczeń, które aktywują i wzmacniają całe ciało – wszystko to w huśtawce, która zapewnia bezpieczeństwo i jednocześnie stanowi wyzwanie. Następnie przechodzimy do klasycznych asan, które dzięki huśtawce możesz przeżyć w zupełnie nowy sposób: niektóre pozycje mogą być trudniejsze niż na macie, a inne nagle stają się bardzo łatwe dzięki unoszeniu się w powietrzu. Oczywiście nie może zabraknąć zabawy: budzimy w sobie wewnętrzne dziecko, robimy przewroty, śmiejemy się, bawimy – i czujemy tę wyjątkową mieszankę lekkości i przygody. Potem po prostu odpuszczamy wszystko – dosłownie zwisamy – i doświadczamy tego wyzwalającego uczucia, które zdarza się zbyt rzadko. Na koniec czeka na Ciebie głęboko relaksująca savasana w huśtawce – unoszenie się, bezpieczeństwo, a w tle szum morza. Chwila czystego spokoju – by odnaleźć się, pomarzyć i po prostu być

Includes

75 minut Wingyogi, w tym materiały i maty do jogi

Excludes

Woda

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.