Private 1-Hour Seaside Yoga Session
Madeira
Wing Yoga to szczególna forma jogi, w której ćwiczysz przy pomocy stabilnej huśtawki do jogi – jednocześnie podtrzymywany, wspierany i wolny. W jednym z najpiękniejszych miejsc z widokiem na morze.
Wing Yoga z widokiem na ocean w Makadenie
Ta 60-minutowa sesja Wing Yoga w Makadenie oferuje unikalne połączenie relaksu i fizycznego wyzwania, odpowiednie dla wszystkich poziomów jogi.
Najważniejsze informacje o sesji
- Wing Yoga praktykowane z bezpośrednim widokiem na ocean
- Łączy delikatne kołysanie, ćwiczenia siłowe i klasyczne pozycje jogi
- Zawiera zabawne ruchy i głęboki relaks
Opis
Sesja zaczyna się od delikatnych ruchów kołysania na huśtawce, aby ustabilizować ciało i oczyścić umysł. Następnie przechodzi się do mocnych ćwiczeń, które aktywują i wzmacniają ciało przy bezpiecznym wsparciu huśtawki.
Następnie wykonywane są klasyczne asany jogi z pomocą huśtawki, co oferuje inne doświadczenie — niektóre pozycje stają się bardziej wymagające, podczas gdy inne wydają się łatwiejsze dzięki poczuciu unoszenia się. Sesja zawiera również elementy zabawy, takie jak przewroty i śmiech, sprzyjające poczuciu lekkości i przygody.
Praktyka kończy się relaksacją na huśtawce, a następnie głębokim uspokajającym Savasaną, w towarzystwie dźwięku morza, aby promować introspekcję i spokój.
Zawiera
- 60 minut Hatha Jogi
- Maty do jogi zapewnione
Nie zawiera
- Obsługa wodna
Polityka anulowania
Darmowe anulowanie do 24 godzin przed sesją.
Aby uzyskać najlepsze doświadczenie, noś wygodne ubranie i przynieś butelkę wody. Sesje poranne oferują spokojne warunki, podczas gdy popołudniowe godziny są odpowiednie dla tych, którzy szukają atmosfery zachodu słońca. Zarezerwuj z wyprzedzeniem, aby zapewnić sobie miejsce.
