Highlights
- Ioga no porto, bem em frente ao mar
- Vista para as montanhas e a cachoeira
- Um lugar único para praticar yoga
Description
Começamos com uma breve meditação, nos familiarizamos com o ambiente deslumbrante e chegamos ao aqui e agora.
Depois, aquecemos o corpo com movimentos suaves e liberamos tensões acumuladas e pensamentos negativos – 'tiramos o vento das juntas', como diz o ditado.
Enquanto o sol nasce lentamente atrás da montanha, fazemos algumas saudações ao sol e, dependendo do tema, desejo ou humor do grupo, passamos para diferentes asanas.
Nós nos conectamos com o nosso eu mais profundo, sentimos nossos limites, experimentamos coisas novas e crescemos nessa atmosfera inspiradora.
Não é só uma aula de ioga, é uma experiência que você não vai esquecer.
Para finalizar, relaxamos em Savasana, deixamos o sol nos aquecer (na maior parte do tempo) e ouvimos os sons do porto e o barulho do mar.
Terminamos a aula com um pouco de meditação ou exercícios de respiração e, depois, começamos o dia relaxados, com a mente limpa e felizes.
Includes
Aula de ioga
Tapete de ioga (número limitado)
Excludes
Água
Easy cancellation
Cancele com até 24 horas de antecedência e obtenha reembolso integral
