Private 1-Hour Seaside Yoga Session
Madeira
Wing Yoga — это особая форма йоги, в которой вы практикуете с помощью устойчивых качелей для йоги, которые поддерживают вас и в то же время дают вам свободу. В одном из самых красивых мест с видом на море.
Крыльевая йога с видом на океан в Мадейре
Эта 60-минутная сессия крыльевой йоги в Мадейре предлагает уникальное сочетание расслабления и физических вызовов, подходящее для всех уровней йоги.
Основные моменты сессии
- Крыльевая йога, практикуемая с прямым видом на океан
- Сочетает легкое покачивание, силовые упражнения и классические позы йоги
- Включает игривые движения и глубокое расслабление
Описание
Сессия начинается с легких покачивающих движений на качелях, чтобы заземлить ваше тело и очистить разум. Затем вы переходите к мощным упражнениям, которые активируют и укрепляют ваше тело, в то время как качели надежно поддерживают вас.
Затем выполняются классические асаны йоги с помощью качелей, предлагая другой опыт — некоторые позы становятся более сложными, в то время как другие кажутся легче благодаря ощущению невесомости. Сессия также включает игривые элементы, такие как перевороты и смех, способствуя ощущению легкости и приключения.
Практика завершается висячим расслаблением на качелях, за которым следует глубокое успокаивающее Савасана с звуками моря, способствующими саморефлексии и спокойствию.
Включает
- 60 минут хатха-йоги
- Предоставляются йога-коврики
Исключает
- Обслуживание водой
Политика отмены
Бесплатная отмена за 24 часа до начала сессии.
Для наилучшего опыта наденьте удобную одежду и принесите бутылку воды. Утренние сессии предлагают спокойные условия, в то время как время после обеда подходит для тех, кто ищет атмосферу заката. Забронируйте заранее, чтобы гарантировать себе место.
