Calheta: Wing yoga för två

Highlights

• Wing yoga med direkt havsutsikt
• En unik upplevelse på Madeira
• Utmanande men också mycket roligt

Description

Vi börjar helt avslappnat – med mjuka, gungande rörelser i gungan. Så du kommer fram först, känner dig själv, andas och lämnar vardagen bakom dig. Sedan fortsätter vi med kraftfulla övningar där vi aktiverar och stärker hela kroppen – allt i gungan som håller dig säker och samtidigt utmanar dig. Sedan flyter vi in i klassiska asanas, som vi upplever på ett helt nytt sätt med stöd av gungan: Vissa ställningar kan vara mer utmanande än på mattan – andra blir plötsligt mycket lätta på grund av svävningen. Naturligtvis får den lekfulla delen inte saknas: Vi väcker vårt inre barn, gör flip-overs, skrattar, har kul – och känner denna speciella blandning av lätthet och äventyr. Sedan släpper vi bara taget om allt – hänger bokstavligen – och upplever den befriande känslan som man alltför sällan får. I slutet väntar en djupt avslappnad Savasana i gungan på dig – bäran, trygg, tillsammans med ljudet av havet i bakgrunden. Ett ögonblick av ren lugn – att spåra, drömma och bara vara

Includes

75 minuters Wingyoga inklusive material och yogamattor

Excludes

Vatten

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat