Private 1-Hour Seaside Yoga Session
Madeira
Wing Yoga är en speciell form av yoga där du tränar med hjälp av en stabil yoga-gunga – bärs, stöds och är fri på samma gång. På en av de vackraste platserna och med havsutsikt.
Wing Yoga med havsutsikt i Madeira
Denna 60-minuters Wing Yoga-session i Madeira erbjuder en unik blandning av avkoppling och fysisk utmaning, lämplig för alla yoganivåer.
Sessionens höjdpunkter
- Wing Yoga utövas med direkt havsutsikt
- Kombinerar mild gungning, styrkeövningar och klassiska yoga-positioner
- Inkluderar lekfulla rörelser och djup avkoppling
Beskrivning
Sessionen börjar med milda gungande rörelser i svingen för att förankra din kropp och rensa ditt sinne. Därefter går du vidare till kraftfulla övningar som aktiverar och stärker din kropp medan du säkert stöds av svingen.
Därefter utförs klassiska yoga-asanas med hjälp av svingen, vilket erbjuder en annan upplevelse - vissa positioner blir mer utmanande, medan andra känns lättare tack vare känslan av att sväva. Sessionen inkluderar också lekfulla inslag, som volter och skratt, vilket främjar en känsla av lätthet och äventyr.
Praktiken avslutas med hängande avkoppling i svingen, följt av en djupt lugnande Savasana, ackompanjerad av havets ljud för att främja självreflektion och lugn.
Inkluderar
- 60 minuter Hatha Yoga
- Yoga-mattor tillhandahålls
Exkluderar
- Vattentjänst
Avbokningspolicy
Gratis avbokning fram till 24 timmar före sessionen.
För bästa upplevelse, bär bekväma kläder och ta med en flaska vatten. Morgonsessioner erbjuder fridfulla förhållanden, medan eftermiddagstider passar dem som söker solnedgångsatmosfär. Boka i förväg för att säkra din plats.
