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Erlebe Yoga in Ponta Delgada mit erfahrenen Yogalehrern und Therapeuten, inspiriert von der Insel. Achtsame, aktive oder beruhigende Kurse für alle Niveaus.

Highlights

• Du wirst von erfahrenen Yogalehrern und Therapeuten betreut, die auf deine Bedürfnisse eingehen.
• Übe in dem ersten und renommiertesten Yogastudio der Azoren.
• Geeignet für alle Niveaus, kombiniert achtsame Bewegungen mit einem von der Insel inspirierten Flow.
• Privatstunden sind je nach Wetterlage bei dir vor Ort oder im Freien möglich.
• Privatkurse sind auf Portugiesisch, Englisch, Französisch und Spanisch verfügbar.

Description

Tauche ein in ein belebendes Yoga-Erlebnis im Herzen von Ponta Delgada auf der Insel São Miguel. Dieser von der Insel inspirierte Yoga-Kurs soll dir helfen, unter der Anleitung erfahrener Yogalehrer und Therapeuten wieder mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Atem in Einklang zu kommen. Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrener Praktizierender bist, dieser Kurs bietet eine einladende Umgebung, die auf alle Niveaus zugeschnitten ist. Was dich erwartet: Dein Kurs beginnt in einem charmanten Boutique-Yogastudio in zentraler Lage in Ponta Delgada, das bequem zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist. Der Raum ist sorgfältig gestaltet, um eine ruhige und wohltuende Atmosphäre zu schaffen, die von natürlichem Licht, sanfter Musik und Elementen geprägt ist, die die ruhige Schönheit der Insel widerspiegeln. Die Sitzung beginnt mit sanften Atemübungen, um deinen Geist zu zentrieren und deinen Körper vorzubereiten. Anschließend durchlaufen Sie eine sorgfältig zusammengestellte Abfolge von Übungen, die vom natürlichen Rhythmus der Insel inspiriert sind und eine Mischung aus achtsamen Bewegungen, Dehnungen und Gleichgewichtsübungen darstellen, die Flexibilität, Kraft und Entspannung fördern. Unsere Kurse bieten eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen wie Vinyasa, Hatha, Ashtanga und Qigong, wobei der Schwerpunkt auf der Wahrnehmung der Atmung, sanften Übergängen und einem ganzheitlichen Gleichgewicht von Körper und Geist liegt, um eine tiefe Verbindung zwischen Atmung und Bewegung zu fördern. Bei den Privatkursen besteht je nach Wetter die Möglichkeit, die Übungen im Freien oder bei dir zu Hause durchzuführen, wo du frische Luft atmen und dich noch besser mit der natürlichen Umgebung der Insel verbinden kannst. Diese Option wird immer im Voraus mitgeteilt, damit du dich entsprechend kleiden kannst. Während des gesamten Kurses gibt dir dein Lehrer klare, individuelle Anweisungen, damit du die Posen sicher ausführen und an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst. Die Sitzung endet mit einer regenerierenden Entspannungsphase, in der du die Vorteile der Übungen voll und ganz genießen kannst. Weitere Details: Dauer: ca. 60 Minuten Ort: Azores YOGA | PRANA Studio im Zentrum von Ponta Delgada Mitzubringen: bequeme Kleidung und Offenheit; Yogamatten und Hilfsmittel werden gestellt Gruppengröße: kleine Kurse, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten Sprachen: Die Kurse werden auf Portugiesisch und/oder Englisch abgehalten. Barrierefreiheit: Für alle Fitnesslevels geeignet, auch für Anfänger. Warum diesen Kurs wählen? Diese Yoga-Erfahrung bietet mehr als nur körperliche Betätigung, es ist eine ganzheitliche Reise, die deinen Körper und Geist nährt, inspiriert von der ruhigen und lebendigen Energie von São Miguel. Unter der Leitung von sorgfältig ausgewählten Yogalehrern mit langjähriger Erfahrung erhältst du fachkundige Unterstützung, die therapeutische Erkenntnisse und achtsame Bewegungen vereint. Dieser Kurs ist ideal für Reisende, die ihre Route auf der Insel um Wellness ergänzen möchten, oder für Einheimische, die regelmäßig in einer unterstützenden Umgebung praktizieren möchten. Er lädt dich dazu ein, zu entschleunigen, zu atmen und wieder zu dir selbst zu finden. Buche noch heute deinen Platz und entdecke die beruhigende Kraft des Yoga auf einer der schönsten Inseln der Azoren.

Includes

Was ist dabei? 60-minütiger Yoga-Kurs mit erfahrenen Yogalehrern und Therapeuten. Nutzung von Yogamatten und Hilfsmitteln. Individuelle Anleitung und Anpassungen für alle Niveaus. Kleine Gruppen oder Privatunterricht.

Important Information

• Bitte komm 10 Minuten vor Beginn, um dich einzurichten und pünktlich zu starten. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Bitte gib uns im Voraus Bescheid, wenn du Verletzungen oder gesundheitliche Probleme hast. Bei Privatstunden kann der Kurs bei schönem Wetter im Freien stattfinden, bitte kleide dich entsprechend. Für Privatstunden ist die Massageoption auf Anfrage gegen Aufpreis verfügbar.

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung