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Experimenta el yoga inspirado en la isla en Ponta Delgada con instructores y terapeutas expertos. Clases conscientes, activas o relajantes para todos los niveles.

Highlights

• Guiado por instructores de yoga y terapeutas experimentados para una atención personalizada.
• Practica en el primer y más respetado estudio de yoga de las Azores.
• Apto para todos los niveles, combina movimientos conscientes con un flujo inspirado en la isla.
• Clases particulares disponibles en tu domicilio o al aire libre, dependiendo del tiempo.
• Clases privadas disponibles en portugués, inglés, francés y español.

Description

Sumérgete en una experiencia de yoga rejuvenecedora en el corazón de Ponta Delgada, en la isla de São Miguel. Esta clase de yoga inspirada en la isla está diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu respiración bajo la guía de instructores y terapeutas de yoga experimentados. Tanto si eres nuevo en el yoga como si eres un practicante experimentado, esta sesión ofrece un ambiente acogedor y adaptado a todos los niveles. Qué puedes esperar: La clase comienza en un encantador estudio de yoga boutique situado en el centro de Ponta Delgada, fácilmente accesible a pie o en transporte público. El espacio está cuidadosamente diseñado para crear un ambiente tranquilo y acogedor, lleno de luz natural, música suave y elementos que reflejan la serena belleza de la isla. La sesión comienza con suaves ejercicios de respiración para centrar la mente y preparar el cuerpo. A continuación, fluirás a través de una secuencia cuidadosamente elaborada e inspirada en el ritmo natural de la isla, una mezcla de movimientos conscientes, estiramientos y posturas de equilibrio que promueven la flexibilidad, la fuerza y la relajación. Nuestras clases ofrecen una mezcla de estilos de yoga como Vinyasa, Hatha, Ashtanga y Qigong, centrándose en la conciencia de la respiración, las transiciones suaves y el equilibrio holístico entre la mente y el cuerpo, fomentando la conexión con la respiración profunda y las transiciones suaves. En las clases privadas, dependiendo del tiempo, es posible que se pueda practicar al aire libre o en tu casa, donde podrás respirar aire fresco y conectar más profundamente con el entorno natural de la isla. Esta opción siempre se comunica con antelación para que puedas vestirte adecuadamente. A lo largo de la clase, tu instructor te proporcionará una guía clara y personalizada para ayudarte a explorar de forma segura las posturas y las modificaciones que se adapten a tus necesidades individuales. La sesión concluye con una fase de relajación restaurativa, que te permitirá absorber plenamente los beneficios de la práctica. Detalles adicionales: Duración: Aproximadamente 60 minutos. Ubicación: Azores YOGA | PRANA Studio en el centro de Ponta Delgada. Qué llevar: Ropa cómoda y una mente abierta; se proporcionan esterillas de yoga y accesorios. Tamaño del grupo: Clases reducidas para garantizar una atención personalizada. Idiomas: Clases impartidas en portugués y/o inglés. Accesibilidad: Apto para todos los niveles de forma física, incluidos los principiantes. ¿Por qué elegir esta clase? Esta experiencia de yoga ofrece mucho más que ejercicio físico, es un viaje holístico que nutre el cuerpo y la mente, inspirado en la energía tranquila y vibrante de São Miguel. Dirigida por instructores de yoga cuidadosamente seleccionados y con amplia experiencia, recibirás un apoyo experto que integra conocimientos terapéuticos y movimientos conscientes. Ideal para viajeros que desean añadir bienestar a su itinerario por la isla o para lugareños que buscan una práctica regular en un entorno acogedor, esta clase te invita a ralentizar, respirar y reconectar. Reserva tu plaza hoy mismo y descubre el poder calmante del yoga en una de las islas más bellas de las Azores.

Includes

Qué incluye? Clase de yoga de 60 minutos impartida por instructores y terapeutas de yoga con experiencia. Uso de colchonetas y accesorios de yoga. Orientación personalizada y modificaciones para todos los niveles. Clases en grupos reducidos o privadas.

Important Information

• Por favor, llega 10 minutos antes para acomodarte y empezar a tiempo. La clase es apta para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Si tienes alguna lesión o problema de salud, avísanos con antelación. Para las clases privadas, si el tiempo lo permite, la clase puede impartirse al aire libre, así que vístete adecuadamente. Para las clases privadas, hay disponible la opción de masaje bajo petición y con un coste adicional.

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