ポンタ・デルガダ：グループ＆プライベートヨガクラス

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ポンタ・デルガダで、スキル豊富なヨガインストラクターとセラピストによる、島にインスパイアされたヨガを体験してください。マインドフル、アクティブ、またはリラックスしたクラスを、すべてのレベルの方にご用意しています。

Highlights

経験豊富なヨガインストラクターとセラピストが、個人に合わせたケアを提供します。
アゾレス諸島で最初で最も尊敬されるヨガスタジオで実践してください。
すべてのレベルに対応し、マインドフルな動きと島ならではのフローを融合させたクラスです。
天候に応じて、ご指定の場所または屋外でのプライベートレッスンも可能です。
プライベートクラスはポルトガル語、英語、フランス語、スペイン語でご利用いただけます。

Description

ポンタ・デルガダ、サン・ミゲル島の中心部で、リフレッシュできるヨガ体験に浸ってください。この島にインスパイアされたヨガクラスは、経験豊富なヨガインストラクターとセラピストの指導のもと、身体、心、呼吸と再接続するためのプログラムです。ヨガ初心者から経験豊富な実践者まで、すべてのレベルに対応した温かい環境で、ご自身のペースで参加できます。体験内容：クラスは、ポンタ・デルガダの中心部に位置する、徒歩や公共交通機関でアクセスしやすい魅力的なブティックヨガスタジオで始まります。空間は、自然光が差し込み、柔らかな音楽が流れ、島の静かな美しさを反映した要素で満たされた、 calmで nurturing な雰囲気を演出するように設計されています。セッションは、心を落ち着かせ、体を準備するための優しい呼吸法から始まります。その後、島の自然なリズムからインスパイアされた丁寧に組み立てられたシークエンスを流れながら、意識的な動き、ストレッチ、バランスポーズを組み合わせたクラスを進めます。柔軟性、筋力、リラックスを促進する内容です。当スタジオのクラスは、ヴィンヤサ、ハタ、アシュタンガ、気功など、さまざまなヨガスタイルを融合させ、呼吸の意識、滑らかな移行、心と体の全体的なバランスに焦点を当て、深い呼吸のつながりと滑らかな移行を促します。プライベートクラスでは、天候によっては屋外やご自宅での練習に変更する可能性があります。屋外では新鮮な空気を吸い込み、島の自然環境とより深くつながることができます。このオプションは事前にご案内いたしますので、適切な服装でご参加ください。クラス中は、インストラクターが明確で個人に合わせた指導を提供し、安全にポーズやアレンジを試し、ご自身のニーズに合った練習をサポートします。セッションは、練習の恩恵を十分に吸収するための回復的なリラクゼーションフェーズで締めくくられます。追加情報：所要時間：約60分場所：アゾレス・ヨガ | プラナ・スタジオ（ポンタ・デルガダ中心部）持ち物：快適な服装とオープンマインド；ヨガマットとプロップスは用意されていますグループサイズ：少人数制で個人に合わせた指導を保証言語：ポルトガル語と/または英語で実施アクセス：すべてのフィットネスレベルに対応（初心者も歓迎）なぜこのクラスを選ぶべきですか？このヨガ体験は単なる身体運動を超え、サン・ミゲル島の静かで活気あるエネルギーにインスパイアされた、心と体を育むホリスティックな旅です。経験豊富なヨガインストラクターが、治療的な洞察とマインドフルな動きを融合させた専門的なサポートを提供します。島巡りの旅程にウェルネスを加えたい旅行者や、サポートの充実した環境で定期的な練習を続けたい地元の方々に最適なこのクラスでは、ペースを落とし、呼吸を整え、自分自身と再接続することができます。今すぐご予約いただき、アゾレス諸島で最も美しい島の一つで、ヨガの癒しの力を体験してください。

Includes

内容経験豊富なヨガインストラクターとセラピストによる60分間のヨガクラス。ヨガマットとプロップスの使用。すべてのレベルに対応した個人指導とポーズの調整。少人数制またはプライベートクラス。

Important Information

クラス開始の10分前までにご到着いただき、準備を整えてから開始いたします。クラスは初心者から上級者まで、すべてのレベルに対応しています。怪我や健康上の問題がある場合は、事前にご連絡ください。プライベートレッスンについては、天候が許す場合、屋外での開催となる場合がありますので、適切な服装でご参加ください。プライベートレッスンでは、追加料金でマッサージオプションをご利用いただけます。